Um excelente aliado da sua saúde é manter o colesterol controlado. Mas qual a relação dele com a saúde vascular?
O colesterol é uma gordura essencial para o nosso organismo. Até certo ponto, é benéfico e necessário para o correto e bom funcionamento do corpo humano. Em excesso, se acumula dentro da parede das artérias e pode chegar a dificultar o fluxo do sangue em alguma região.
Por isso, é necessário controlar essa concentração para que não haja obstrução da passagem do sangue e cause grandes problemas circulatórios, como o infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e falta de circulação nas extremidades que, em alguns casos, pode evoluir para uma amputação do membro afetado.
Os diferentes tipos de colesterol são:
🔹 Lipoproteínas de alta densidade (HDL)
Conhecido como o colesterol “bom”, leva o excesso de colesterol no sangue para o fígado, que o remove do corpo.
🔹 Lipoproteínas de baixa densidade (LDL)
O colesterol “ruim”, pois leva ao acúmulo de placas de gordura em suas artérias, que pode causar doenças cardíacas.
🔹 Lipoproteína de densidade muito baixa (VLDL)
Também é conhecido como colesterol “ruim”, pois contribui para o acúmulo de placas de gordura nas artérias. Mas é diferente do LDL, porque carrega colesterol e o VLDL, triglicérides, um outro tipo de gordura encontrada no sangue.
E o que fazer para combater o colesterol ruim?
✅ Fique de olho no peso;
✅ Tenha uma dieta balanceada;
✅ Pratique atividade física regularmente;
✅ Tome cuidado com o estresse.
Dra. Carolina Melo – Cirurgiã Vascular (CRM-DF 17114 / RQE 12652)
